Wie krank macht uns Fast Food?
Pommes und Co
Auf dem Speiseplan der jungen Leute stehen sie ganz weit oben. Burger, Pommes, Nuggets. Mit Geschmacksverstärker versehen machen sie so richtig Appetit auf mehr. Und so schön handlich sind sie auch, denn der Verbraucher kann sie ja auch prima unterwegs verzehren. Mit ihren leckeren Soßen verführen Hamburger und andere belegte Brötchen der hiesigen Fast-Food-Restaurants vor allem jüngeres Publikum dazu beinahe täglich zuzugreifen. Und sie lassen sich verführen, leider. Denn der Körper schlägt Alarm in Form von Übergewicht und Überzuckerung, was natürlich seine Folgen hat.
Gemüse? Nein danke..
Die vernünftigste Alternative wäre frisches Obst und Gemüse. Gerade für heranwachsende Menschen sind wertvolle Vitamine wichtig. Eine Umfrage ergab jüngst ein erschreckendes Resultat. Von 100 befragten Teenies wußten nicht einmal zehn von ihnen die gängisten Gemüsesorten. Tomaten und Gurken? Fehlanzeige. Aber wen wundert es? Müssen doch viele Mütter heutzutage berufstätig sein um den gewohnten Lebensstandard beibehalten zu können. Alleinerziehende sind erst recht dazu aufgefordert arbeiten zu gehen, oder kommen zumeist nicht ohne ein solches Einkommen aus, um dem eigenen Kind die besten Voraussetzungen im weiteren Leben zu ermöglichen.
Die Wohnung ist also leer wenn der Zögling aus der Schule nach Hause kommt. Selbstversorgung ist angesagt. Und die Fast-Food- Ketten wissen ihre jungen Kunden zu locken. Für kleines Geld sind sie zu haben – eine Handvoll Pommes, ein Burger und die prickelnde Cola.
Die Jeans kneift
Die Folgen sind unübersehbar und lassen auch nicht lange auf sich warten. Übergewicht, ja sogar Überfettung der Herzkranzgefäße – Diabetes. Denn Cola und Milchshakes strotzen nur so anhand ihres Zuckergehaltes. Blutzuckermessgeräte verschaffen Klarheit über den eigenen Blutzuckerspiegel und würden auf die heutige Gesellschaft bezogen um vieles häufiger Alarm schlagen, verglichen mit anderen Generationen.
Und da heißt es: Finger weg von den Krankmachern, und wenn sie noch so lecker sind. Zwar wird die Umstellung groß sein, wenn man zu gesundem Essen greifen wird. Aber der Körper wird es einem danken.